| مقایسه تأثیر موسیقیدرمانی و ورزش بر کاهش اضطراب امتحان دانشآموزان پسر پایه ششم ابتدایی در شهرستان دیواندره |
| کد مقاله : 1426-NCEEA4 |
| نویسندگان |
|
صبیحه یوسفی *1، ابراهیم صادقی2، صبری میرزائی3، مهری پناهیده3 1مدیر دبستان ابتدایی 2راهبرآموزشی 3آموزگار |
| چکیده مقاله |
| اضطراب امتحان یکی از شایعترین مشکلات روانشناختی در محیطهای آموزشی است و میتواند با ایجاد تنش هیجانی، کاهش تمرکز و افت عملکرد تحصیلی، فرایند یادگیری دانشآموزان را مختل کند. از آنجا که سالهای پایانی دوره ابتدایی از نظر رشد هیجانی و مواجهه با فشارهای تحصیلی دورهای حساس محسوب میشود، استفاده از مداخلههای مؤثر برای کاهش اضطراب در این دوره اهمیت دارد. این پژوهش با هدف مقایسه اثربخشی موسیقیدرمانی و ورزش بر کاهش اضطراب امتحان دانشآموزان پسر پایه ششم ابتدایی انجام شد. مطالعه به روش نیمهآزمایشی با طرح پیشآزمون ـ پسآزمون و سه گروه (دو گروه آزمایش و یک گروه کنترل) اجرا گردید. نمونه شامل ۷۵ دانشآموز بود که بهصورت تصادفی انتخاب و در گروهها جایگزین شدند. گروه اول تحت مداخله موسیقیدرمانی شامل گوشدادن به قطعات آرامبخش هدایتشده قرار گرفت و گروه دوم در یک برنامه ورزش منظم شامل فعالیتهای هوازی سبک تا متوسط شرکت کرد. مداخلات طی ۶ هفته و هر هفته ۳ جلسه ۴۵ دقیقهای اجرا شد. یافتهها نشان داد که هر دو روش در مقایسه با گروه کنترل موجب کاهش معنادار اضطراب امتحان شدند؛ بهطوریکه موسیقیدرمانی با ۶۵ درصد کاهش و ورزش با ۵۸ درصد کاهش در نمرات اضطراب همراه بود. همچنین موسیقیدرمانی در کاهش مؤلفههای شناختی اضطراب با ۶۸ درصد بهبود، عملکرد بهتری نشان داد، در حالی که ورزش در بهبود علائم فیزیولوژیک با ۶۲ درصد اثربخشتر بود. این نتایج نشان میدهد که هر دو روش غیردارویی میتوانند در کاهش اضطراب امتحان مؤثر باشند و موسیقیدرمانی از برتری نسبی در کاهش نشانههای شناختی اضطراب برخوردار است. |
| کلیدواژه ها |
| اضطراب امتحان، موسیقیدرمانی، ورزش، دانشآموزان پسر، پایه ششم ابتدایی |
| وضعیت: پذیرفته شده برای ارسال فایل های ارائه پوستر |
